暖春時(shí)節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇

　　是時(shí)候一口“鮮”一口“嫩”地

　　把春天吃進(jìn)肚子里啦!

　　今天，團(tuán)長(zhǎng)為你帶來(lái)多種專屬春天的美味

　　快來(lái)嘗嘗吧~

　　春天一到，菜市場(chǎng)里各種青翠欲滴的野菜爭(zhēng)先亮相，就連堅(jiān)定的肉食主義者，都忍不住想嘗一嘗這些嫩出水的誘惑。

　　香椿

　　作為春季蔬菜的代表——香椿，簡(jiǎn)直是人見人愛。它不僅香味濃郁，還具有較高的藥用價(jià)值。

　　配上嫩嫩的雞蛋，松軟可口，充滿汁水的脆嫩香椿粒，一下子就把舌頭帶到味覺的巔峰!也是春天里一道十分美味的家常菜。

　　小貼士：香椿具有清熱利濕、利尿解毒等功效。

　　芥菜

　　芥菜算是田邊zui常見到的野菜了!早春時(shí)節(jié)，星星點(diǎn)點(diǎn)的薺菜花兒點(diǎn)綴在花田里，煞是好看。

　　它的嫩莖或芽焯水過(guò)后可涼拌，鮮薺菜蘸醬、做湯粥或包水餃都是常見做法。團(tuán)長(zhǎng)家里經(jīng)常用它來(lái)腌制一些咸菜，鮮脆爽口。

　　小貼士：薺菜具有涼血止血、補(bǔ)虛健脾、清熱利水等功效。

　　榆錢

　　榆錢的外形圓薄如錢幣，所以才有了這么一個(gè)名字。每個(gè)人的童年大概都有過(guò)關(guān)于榆錢的記憶~

　　春末的時(shí)候，榆錢便成了當(dāng)仁不讓的餐桌主角，鮮嫩的榆錢洗凈拌上白面蒸熟，搖身一變成了香噴噴的榆錢飯，再配點(diǎn)蒜汁，我的天，簡(jiǎn)直好吃到爆炸!!

　　小貼士：榆錢具有健胃、安神、殺蟲消腫、止咳化痰等功效。

　　面條菜

　　面條菜算是一款大眾都喜歡的野菜了。面條菜多以蒸食為主，也可以炒食、涼拌、做湯、拌餡。團(tuán)長(zhǎng)更加喜歡涼拌的面條菜，感覺比外面賣的涼菜還要好吃。

　　小貼士：面條菜莖葉入藥具有潤(rùn)肺止咳、涼血止血等功效。

　　龍須菜

　　龍須菜又叫黃西菜，黃蓿菜，是在海灘生長(zhǎng)的一種純天然野生植物，汁多味美。一般吃法有涼拌、熗炒、蘸醬等。

　　小貼士：龍須菜具有清熱解毒、利濕助消化等功效，可治感冒、便秘等癥。

　　水芹菜

　　水芹菜外形和芹菜特別像，口感略有不同，味道中透著一種野性?？梢詻霭枋秤茫部梢耘c其他葷菜炒煮，最常見的吃法是用來(lái)包餛飩。

　　小貼士：水芹菜性涼，具有清熱解毒、養(yǎng)精益氣、清潔血液、降低血壓、宣肺利濕等功效。

　　野蒜

　　野蒜，又名薤白、薤根，藠子，小獨(dú)蒜。別說(shuō)，它的莖葉長(zhǎng)得確實(shí)很像蒜。吃起來(lái)也有蔥、蒜的味道。主要吃法有拌豆腐、炒臘肉、炒雞蛋、小蒜白木耳粥等。

　　小貼士：野蒜能通陽(yáng)散結(jié)、行氣導(dǎo)滯，對(duì)降低血糖有益。

　　槐花

　　榆錢敗落以后，槐花開始怒放了。每年春季4、5月份，是槐花唱主角的時(shí)節(jié)，淡淡槐花香飄遍街頭巷尾。但是它的花期很短，只有10余天。

　　槐花餅

　　咱們河北最常見的吃法有炸槐花、槐花炒雞蛋，槐花攤雞蛋餅等。但對(duì)于團(tuán)長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，zui美味的吃法是——就地生吃!哈哈哈...

　　小貼士：槐花具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。

　　婆婆丁

　　第一次了解到婆婆丁(蒲公英)還可以吃的團(tuán)長(zhǎng)，真的長(zhǎng)見識(shí)了。常見吃法很多，蘸醬、涼拌、做湯均可。

　　小貼士：蒲公英具有廣譜抗菌的作用，有清熱解毒、消腫利尿等功效。

　　小貼士

　　野菜看起來(lái)普通又平常，卻有著與眾不同的自然和鮮美?？戳诉@么多好吃的野菜，內(nèi)心有沒有沖出門外摘一把的沖動(dòng)?但是，沒有100%的把握，請(qǐng)不要隨便亂摘亂吃，還是去菜市場(chǎng)買吧!

　　有的野菜含致過(guò)敏物質(zhì)，某些特殊體質(zhì)的人吃后易過(guò)敏。吃野菜后一旦出現(xiàn)周身發(fā)癢、浮腫、皮疹或皮下出血等癥狀，應(yīng)立即停止食用，馬上到醫(yī)院診治!

　　有些野菜食用后皮膚在太陽(yáng)下暴露，極易誘發(fā)日光性皮炎，在眼瞼、面部、頸部及手臂等部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀，甚至出現(xiàn)水皰。此外，一些野菜也很難分辨是否有毒，一定謹(jǐn)慎采摘和購(gòu)買哦。

　　你都吃過(guò)哪種野菜呢