[邯鄲新聞]從11月下旬以來，河北省流感病毒活動(dòng)逐漸增強(qiáng)，目前進(jìn)入流感流行季節(jié)，流行起始時(shí)間較上個(gè)流行季提前2至4周，2015年元旦前后將達(dá)到高峰期，市民們尤其是易感人群一定要注意了。
 

        據(jù)河北省疾控中心病毒病防治所介紹，我省流感監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，28家流感監(jiān)測(cè)哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例數(shù)及流感樣病例百分比呈持續(xù)上升趨勢(shì)，略高于去年同期水平。同時(shí)，12家網(wǎng)絡(luò)實(shí)驗(yàn)室病原學(xué)監(jiān)測(cè)顯示，流感病毒株以甲型H3N2亞型病毒為主。

        冬季由于天氣寒冷，風(fēng)勢(shì)強(qiáng)勁，氣候干燥成為流感的多發(fā)季節(jié)。流感是由感冒病毒引起的，癥狀非常典型，一發(fā)病即出現(xiàn)高燒，伴有寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、頭痛、咽痛、乏力等癥狀。面對(duì)流感，我們?nèi)绾晤A(yù)防呢？

        醫(yī)生提醒， 預(yù)防流感應(yīng)從生活起居做起：一、遇到天氣晴朗，空氣質(zhì)量佳的時(shí)候，居室內(nèi)應(yīng)常通風(fēng)，時(shí)疫在陽光下或流動(dòng)空氣中20分鐘會(huì)失去致病力，但要避免患兒直接吹風(fēng)受寒和過強(qiáng)陽光刺激，室內(nèi)應(yīng)保持一定的溫濕度。二、飲食要適時(shí)，適量、適溫，少進(jìn)刺激之品，多吃新鮮的水果蔬菜，忌食肥膩過于刺激和甜咸的食物，保證營(yíng)養(yǎng)充足。三、作息要規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，保持身體的活力。【來源：民生大視野】