河北新聞網(wǎng)訊(河北日?qǐng)?bào)記者馬利)河北省石家莊市教育局日前轉(zhuǎn)發(fā)了教育部關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知，明確中小學(xué)生作息表。

　　據(jù)了解，通知提出了3個(gè)“重要時(shí)間”：一是必要睡眠時(shí)間。小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。二是學(xué)校作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00。學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校，有條件的應(yīng)保障必要午休時(shí)間。三是晚上就寢時(shí)間。小學(xué)生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。并提出具體要求，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00。

　　石家莊市教育局明確，各縣(市、區(qū))教育局、各學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生睡眠對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率的重要意義。各級(jí)教育行政部門要指導(dǎo)中小學(xué)校結(jié)合實(shí)際情況科學(xué)確定學(xué)生作息時(shí)間。

　　各級(jí)教育行政部門將通過(guò)多種形式大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。各學(xué)校要把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制。

　　此外，各級(jí)教育行政部門還將把中小學(xué)生睡眠管理情況納入教育質(zhì)量評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)體系，明確專人負(fù)責(zé)中小學(xué)生睡眠管理工作的日常監(jiān)督檢查，采取專項(xiàng)調(diào)研、明察暗訪等形式，確保睡眠管理工作落實(shí)到位，取得實(shí)效。