有數(shù)據(jù)顯示,女性便秘的發(fā)生率是男性的兩倍,那些長時間坐著工作,運動不足而又容易精神緊張的職業(yè)女性更容易受到便秘的困擾。長期便秘會使女性的皮膚粗糙、灰暗,還易出現(xiàn)粉刺和黃褐斑,長期便秘還會導致精神不振、焦慮等情緒問題。益生菌促進腸道蠕動、促排便、增加糞便柔軟度和量,通過防治便秘起到“排毒”的效果,從而改善女性皮膚。
長時間面對電腦,每時每刻籠罩在電磁輻射中的白領女性,午飯后吃一粒益生菌,對健康非常有益。美國一項研究發(fā)現(xiàn),益生菌產(chǎn)生的大量乳酸、醋酸等有機酸具有減輕輻射損傷、抑制輻射后淋巴細胞數(shù)目下降的作用。
很多女性在長期節(jié)食后出現(xiàn)食欲不佳,嚴重的甚至會發(fā)展為神經(jīng)性厭食,導致女性膳食攝入量不足,出現(xiàn)過度消瘦、肌肉萎縮和各種營養(yǎng)缺乏癥。益生菌在腸道內(nèi)可產(chǎn)生多種消化酶如淀粉酶、蛋白酶和葡萄糖苷酶等,有助于重建食欲,逐步過度到正常飲食。
另外,有一個有減肥需求的女性的福音,葡萄糖是益生菌的食物, 益生菌會吃掉多余的葡萄糖,因此大大減少了囤積在人體內(nèi)的葡萄糖,從而避免了因體內(nèi)糖分過多而轉(zhuǎn)化為脂肪的可能性,從而達到減肥效果。
益生菌對美容養(yǎng)顏也有很重要的作用。皮膚是由膠原蛋白支撐起來的,位于表皮下層,糖化后就會出現(xiàn)斷裂、塌陷,這就是皮膚褶皺形成的原因。柏澳斯成人專用益生菌,突出功能就是讓缺失的膠原蛋白大量增值,同時“吃”掉多余糖分,消除糖化,快速恢復膠原蛋白支撐力,排除皮膚毒素沉積,提升皮膚抗感染能力,讓皮膚彈力從肌底復活,消除面部浮腫、面色晦暗、皮膚松弛、色斑、妊娠紋等。
除此之外,益生菌能夠幫助腸道的蠕動,加快食物的消化,并把食物多余的脂肪排泄掉,留下食物中營養(yǎng)健康的成分,再減肥瘦身的同時,還能有效護肝、抗炎、預防心腦血管疾病。
看來益生菌對于女性的意義不容小覷,所以還等什么,趕快來補充身體里的益生菌吧!