那么對(duì)于人們來說,失眠癥究竟有哪些危害呢?
1.白天精神狀態(tài)不佳,感到困倦、疲勞、想睡覺;
2.工作和學(xué)習(xí)時(shí),難以集中精力,犯錯(cuò)誤次數(shù)增加,記憶力下降;
3.情緒上,感到緊張、不安、出現(xiàn)情緒低落或者容易煩躁、憤怒;
4.社交、家務(wù)、職業(yè)或?qū)W習(xí)受影響等
5.長(zhǎng)期慢性失眠可能導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血壓、心腦血管病等軀體疾病,還有可能導(dǎo)致焦慮癥、抑郁癥等精神障礙。
那么失眠癥是否能治療呢,治療的方式又有那些?
1.心理治療:認(rèn)知行為治療是認(rèn)知治療與行為治療的聯(lián)合形勢(shì),臨床實(shí)踐已證明CBT-I有短期和持續(xù)的療效,它比單成分治療更有效,比藥物治療療效更持久,適合各年齡段人群,普遍認(rèn)可為慢性失眠一線治療方法。在認(rèn)知上,調(diào)整對(duì)失眠的態(tài)度,不過分關(guān)注睡眠,不強(qiáng)迫自己入睡,不把問題都?xì)w咎于失眠。在行為上通過專業(yè)的放松訓(xùn)練與助眠行為干預(yù)失眠。
2.藥物治療:由于個(gè)體差異大,用藥不存在絕對(duì)的最好、最快、最有效,除常用處方藥外,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個(gè)人情況選擇最合適的藥物。失眠的治療藥物主要包括苯二氮?受體激動(dòng)劑(包括苯二氮?類,非苯二氮?類)、褪黑素受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑和具有催眠效應(yīng)的抗抑郁藥物等。需要注意,睡眠藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3.中醫(yī)以辨證論治為基礎(chǔ),將失眠分為心膽氣虛證、肝火擾心癥、痰熱擾心癥、胃氣失和癥、瘀血內(nèi)阻證、心脾兩虛證、心腎不交證七個(gè)大類。每個(gè)分類均有其對(duì)應(yīng)的主癥和次癥,應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī),有醫(yī)生面診后選擇對(duì)應(yīng)的藥方或中成藥。
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院是一家經(jīng)衛(wèi)生局批準(zhǔn)并核準(zhǔn)登記,準(zhǔn)予執(zhí)業(yè)的醫(yī)院。醫(yī)院在精神科疾病的研究與治療,做到疾病精細(xì)化分科,專業(yè)診療失眠、抑郁、焦慮、精神分裂、神經(jīng)性頭痛等各種精神心理疾病。貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院實(shí)行中西醫(yī)聯(lián)合查房,采用“多對(duì)一”診療模式,聯(lián)合制定治療方案,確?;颊叩谝粫r(shí)間接受專家診療。為保障患者方便看診,導(dǎo)醫(yī)們認(rèn)真的統(tǒng)計(jì)患者的情況和預(yù)約專家會(huì)診的詳細(xì)信息,積極引導(dǎo)疏通各個(gè)環(huán)節(jié)。