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花樣炒面,讓你一年不重樣

來源:美食菜譜大全 編輯:郭二小姐 2016-01-01 12:14:29
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  炒面條是以面條、雞蛋或肉為主要食材的面食。搭配千變?nèi)f化,營養(yǎng)極其豐富。

  一個人在家,炒盤面吧;不想做復(fù)雜的食物,炒盤面吧;兩個人過周末,還是可以炒盤面!

  1.家常炒面

  食材:面條、雞蛋、油菜、油、老抽、蠔油、香油。

  做法:

  1. 水燒開后下面條,煮至8成熟,放入冷水過涼,控干水分后放幾滴油、半勺老抽、半勺左右蠔油拌一下;青菜焯水后過冷水。

  2. 熱鍋冷油,放入面條煸炒,不斷用筷子翻炒,把水分全部炒出后放入青菜煸炒到有些面條有點(diǎn)焦了淋上香油即可。

  2.西紅柿雞蛋炒面

  食材: 面條、雞蛋、西紅柿、尖椒、油、鹽、醬油、五香粉。

  做法:

  1. 煮好的面在涼水中過涼,撈出;西紅柿切塊;尖椒去籽切絲。

  2. 鍋內(nèi)放油,加入五香粉炒香,加入雞蛋、西紅柿快速翻炒,加入醬油炒勻,倒入面條和尖椒,調(diào)入適量的鹽調(diào)味。

  3. 快速的翻動面條,使面條均勻的裹勻醬汁即可關(guān)火。

  3.三絲炒面

  食材: 面條、胡蘿卜30克、火腿50克、卷心菜40克、鹽1/3小勺、雞精3克、生抽1大勺、老抽1大勺、小蔥15克。

  做法:

  1. 胡蘿卜、火腿、包菜切細(xì)絲;香蔥切長段;鍋內(nèi)加鹽、油燒開水,放入干面條,至面條變軟,撈起。

  2. 熱鍋放油,放入胡蘿卜,包菜炒至斷生,加入火腿絲,翻炒片刻,加入煮軟的面條,用筷子翻炒均勻。

  3. 加入鹽、生抽、老抽、雞精翻炒至均勻上色,加入香蔥段再翻炒片刻即可。

  4.肉絲炒面

  食材: 面條300克、豬肉200克、洋蔥半個、生抽3小勺、老抽2小勺、小蔥4根、油、五香粉、玉米淀粉1小勺、白糖1小勺、白胡椒半小勺、花雕酒1小勺。

  做法:

  1. 洋蔥洗凈切絲;小蔥洗凈,切成5cm長的段;生抽2大勺、老抽2小勺、白糖1小勺、白胡椒半小勺制成炒面料。

  2. 肉切絲,放入花雕、生抽、五香粉、玉米淀粉、油攪拌均勻腌制15分鐘;面煮熟,過涼水,瀝干水分。

  3. 鍋中倒油,下肉絲翻炒,表面變色后,再下洋蔥絲,洋蔥略微軟時,倒入面條、炒面料迅速翻炒均勻,上色均勻后,下蔥段,再翻炒半分鐘即可。

  5.醬油炒面

  食材: 面條、雞蛋、油菜、醬油、蔥、老抽、白糖。

  做法:

  1. 2勺醬油、1勺生抽、1勺白糖調(diào)勻即成料汁;小蔥切成蔥花;油菜從中間切開;面條煮熟后,過涼水,瀝干待用。

  2. 鍋里倒少許油,放入蔥花,炒香,放入面條,蔥花一起炒勻,再倒入調(diào)好的料汁,用筷子翻炒面條,使料汁均勻的裹在面條上。

  3. 放入小油菜,炒至小油菜變軟,連同面條一起盛出裝盤即可。

  6.土豆炒面

  食材: 面條300克、土豆3個、五花肉200克、油2湯匙、鹽、姜、八角2個、生抽1湯匙、老抽2湯匙、小蔥、蒜。

  做法:

  1. 土豆去皮切塊;五花肉切塊;煮面至8成熟。

  2. 熱鍋涼油,加入五花肉小火煎至微黃出油,放入蔥姜炒香,加入土豆翻炒均勻,倒入沒過土豆的水,加入八角,大火燒開后加入老抽和生抽轉(zhuǎn)中小火燉至土豆酥軟,湯汁收至剩余1/3。

  3. 加入面條,繼續(xù)翻炒均勻,調(diào)入適量鹽,加入切碎的大蒜稍微一拌即可出鍋。

  7.蝦仁炒面

  食材: 面條、蒜薹、蝦仁、胡蘿卜、雞蛋、油。

  做法:

  1. 蒜薹洗凈切丁;胡蘿卜洗凈切丁;鮮蝦去頭,剝?nèi)ノr殼,挑出蝦線,切成粒狀;雞蛋磕入碗中打散。

  2. 鍋內(nèi)放水燒開,先下胡蘿卜,然后下蒜薹一起焯水;面煮至8成熟。

  3. 鍋內(nèi)放油燒熱,放雞蛋炒成蛋碎盛出,留底油,放蔥花爆出香味,放蝦仁炒至變色,然后放胡蘿卜和蘆筍丁翻炒均勻。

  4. 放入面條,加炒熟的雞蛋,加鹽調(diào)味即可。

  8.三鮮肉絲炒面

  食材: 豬肉、香菇、竹筍、面條、鹽、雞精、蒜、料酒、老抽、淀粉、白糖、小蔥。

  做法:

  1. 肉絲+鹽+雞精+生粉+料酒腌制10分鐘;面下入開水鍋內(nèi)煮熟撈出過冷水;鍋倒油放入肉絲煸炒。

  2. 鍋內(nèi)倒油,放入蔥花蒜泥煸炒出味兒,加入切好的香菇絲煸炒略微變軟,加入筍絲繼續(xù)翻炒1分鐘。

  3. 加入面條,倒入老抽上色,攪拌均勻,加入肉絲翻炒均勻即可。

  9.油菜素炒面

  食材:面條適量、油菜2棵、大蒜適量、生抽適量、老抽適量、水塔醋適量、香油適量。

  做法:

  1、青菜洗干凈后切絲,大蒜切片。

  2、將生抽、老抽、水塔醋、玫瑰腐乳汁按照自己口味習(xí)慣調(diào)成汁。

  3、鍋內(nèi)放水燒開,水開后下軋好的面條。

  4、面條煮好后撈出,過涼水。為了更筋道,面條可以煮得稍硬一點(diǎn),中途加一次涼水即可。

  5、將過水后的面條控干水分,加少量的香油拌勻待用。

  6、另起鍋,加適量的花生油爆香蒜瓣。

  7、聞到蒜香后下切好的油菜絲,待油菜斷生后放入拌勻的面條。

  8、倒入提前準(zhǔn)備好的調(diào)味汁,轉(zhuǎn)小火將面、油菜絲、調(diào)味汁拌勻即可食用了。

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