我們吃水果,水果皮肯定逃不掉進(jìn)垃圾桶的命運(yùn)??墒牵阒绬?,很多水果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比果肉還高!不信?我們來看看!
妙用一:擦拭皮鞋
用香蕉皮擦拭皮鞋、皮衣等皮制品,可使其表面亮潔。
妙用二:美白滋養(yǎng)
香蕉皮富含鉀、維生素A、維生素C,將其內(nèi)部貼與面,能起到美白滋養(yǎng)的作用。
妙用三:預(yù)防眼疾
香蕉皮含有大量的葉黃素,能保護(hù)視網(wǎng)膜。將香蕉皮剁碎后水煮,即可食用。
妙用一:清熱化痰
將橘子皮洗凈后切絲泡糖水喝可以清熱降火和化痰止咳。
妙用二:除味
柚子皮是天然的吸附劑,放在柜子和冰箱里,能吸附異味。
妙用三:驅(qū)蚊
將曬干的柚子皮去皮點(diǎn)燃白瓤,有驅(qū)蚊的效果。
妙用一:曬后修復(fù)
西瓜皮中含有大量水分,曬傷后用西瓜皮涂抹曬傷處,皮膚可以得到修復(fù)。
妙用二:解暑降壓
西瓜皮可用作食用,有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。
妙用一:潤(rùn)唇愈裂
秋冬唇部越來越干、起皮,蘋果皮蘸上蜂蜜敷在唇上可有效緩解。
妙用二:清潔除污
蘋果皮搗爛成泥,蘸在清潔布上擦拭浴缸、面盆、坐便器等,可使其光亮如初。
妙用三:美白護(hù)膚
蘋果皮富含多酚,把蘋果皮剁碎敷臉,能達(dá)到美膚效果
妙用一:清心潤(rùn)肺
冰糖煮梨皮有很好的清心潤(rùn)肺、降噪止咳的作用。
妙用二:清潔鐵垢
梨皮放入鍋中,加水沒過梨皮煮上一會(huì)兒,污垢就很容易被清洗干凈。
妙用三:腌菜調(diào)味
自制泡菜時(shí)放點(diǎn)梨皮,能使泡菜更脆。
妙用一:美容抗老
葡萄皮含有花青素,花青素能強(qiáng)效抗氧化劑,保護(hù)人體免受自由基的損傷。
妙用二:抗氧化、防輻射
葡萄皮中含有一種抗氧化的物資,能夠預(yù)防輻射造成的皮膚癌
妙用三:促進(jìn)消化
葡萄皮中含有天然色素,能夠分解糖分,所以有促消化,抵抗高血糖的作用。
妙用一:調(diào)味
燒肉時(shí)加入橘皮可使味道更加鮮美。
妙用二:防止暈車
乘車時(shí)將橘子皮置于鼻前,能有效緩解暈車的癥狀。
妙用三:止咳化痰
橘皮蒸糖水服用,有止咳化痰的功能。
妙用一:美容養(yǎng)顏
火龍果皮含有強(qiáng)力抗氧化劑花青素,它的強(qiáng)度是胡蘿卜素的10倍以上!
妙用二:制成飲品
將火龍果皮榨成汁加點(diǎn)砂糖,冰凍后清甜可口,消暑解渴。
妙用三:消炎抗敏
花青素能增強(qiáng)血管彈性,起到抑制炎癥、抗過敏的作用。
看到這里,你還舍得隨意扔掉嗎?
開動(dòng)雙手好好利用這些“寶貝”吧!