新華社石家莊5月11日電 題：邯山區(qū)“家庭體育”讓學(xué)生家長共享快樂健康

　　新華社記者范世輝

　　“加油!加油!”5月10日，河北邯鄲市邯山區(qū)陽光實(shí)驗(yàn)小學(xué)的體育訓(xùn)練場上，四(8)班的王晨雨用32秒就跑完了200米。“每天的‘家庭體育活動(dòng)’我都認(rèn)真完成，成績當(dāng)然好了!”王晨雨活動(dòng)著手腕略顯得意地說。很難想到，半年前她還體弱多病。

　　王晨雨所說的“家庭體育活動(dòng)”，是邯山區(qū)在全區(qū)中小學(xué)開創(chuàng)性增設(shè)的一項(xiàng)鍛煉活動(dòng)。就是要求每名學(xué)生每天參加體育鍛煉，盡量由家長陪同完成，簽字、打卡，再由專人跟蹤問效和專業(yè)指導(dǎo)。旨在增強(qiáng)青少年體質(zhì)，帶動(dòng)全民健身，增進(jìn)親子感情。

　　“現(xiàn)在中小學(xué)生普遍體質(zhì)較差，放學(xué)后除了寫作業(yè)就是看電視或玩手機(jī)，久坐久視，加上缺乏足夠的健身活動(dòng)，很多孩子視力下降，‘小胖墩’體質(zhì)隨處可見。體質(zhì)差，請(qǐng)假多，健康體測指標(biāo)低于西方發(fā)達(dá)國家和相鄰的日本、韓國等一些國家。”談及活動(dòng)初衷，邯山區(qū)教體局主管這項(xiàng)工作的韓文輝說。

　　2018年下半年始，邯山區(qū)教體局逐步探索實(shí)行“家庭體育活動(dòng)，共享快樂健康”活動(dòng)。他們根據(jù)不同年級(jí)段推出多類“套餐”作業(yè)，由學(xué)生“單選”或“多選”。農(nóng)林路小學(xué)在參考項(xiàng)目中推出了跳皮筋、抖空竹等民間趣味項(xiàng)目;陽光實(shí)驗(yàn)小學(xué)組建了花樣跳繩、花樣籃球等社團(tuán);區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)開展“家庭體育親子大比拼”……

　　學(xué)生們每天依據(jù)不同體質(zhì)和項(xiàng)目進(jìn)行20分鐘至半小時(shí)不等的體育鍛煉，各校推出了卡片記錄、網(wǎng)上曬圖、家長簽名、家訪調(diào)查、展示交流、測驗(yàn)競賽等方法跟蹤檢驗(yàn)作業(yè)效果。

　　在光明南小學(xué)，每名學(xué)生的《健康成長監(jiān)測表》上都顯示了他們每天的運(yùn)動(dòng)量、身高、體重等變化，由老師跟蹤監(jiān)督，“補(bǔ)餐”指導(dǎo)。校長滿建明認(rèn)為，家庭體育活動(dòng)其實(shí)也是體育課在課下的延伸，課上講到的技巧，再到家庭鍛煉中去練習(xí)鞏固，有助于學(xué)生和家長掌握科學(xué)的鍛煉方法。現(xiàn)在，光明南小學(xué)體育水平整體躍升，足球等多項(xiàng)技能比賽在全省獲獎(jiǎng)。

　　10歲的閆祖維個(gè)矮體胖，幾個(gè)月的鍛煉后，個(gè)子高了不少，體重也從100多斤降到87斤，以前走路常喘的“小胖”如今成了“跑步健將”。以前愛感冒，現(xiàn)在身體素質(zhì)也提高了。更重要的是，以前在家時(shí)經(jīng)常窩在沙發(fā)里看電視或玩手機(jī)，現(xiàn)在七點(diǎn)多就能把作業(yè)做完，然后和父母一起去鍛煉。“根本不用督促，非常省心。”媽媽潘淑霞說。

　　家庭體育活動(dòng)讓學(xué)生和家長“在一起”時(shí)間長了，溝通更順暢了。許多家長反映，孩子有話更愿意給他們說了，意志力也強(qiáng)了，性格更活潑開朗。

　　家長也從體育鍛煉中收獲了快樂和健康。在銀行工作的申靜宇坦言，她以前只能在跑步機(jī)上跑1公里，由于堅(jiān)持和孩子鍛煉，現(xiàn)在都拿到青島馬拉松比賽的獎(jiǎng)牌，成了“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”。

　　邯山區(qū)教體局黨組書記張濤說，下一步，他們將結(jié)合學(xué)生居住小區(qū)進(jìn)行分組，以合作鍛煉小組組團(tuán)運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)更多居民參與進(jìn)來，以一帶十，從家庭到社會(huì)，掀起全民健身熱潮。